1° Avoir un espace de travail bien définit.
2° Mettre en place un système avec des horaires fixes pour le temps de travail et pour les pauses.
3° Pour apprendre: dépasser les cours et apprendre avec d’autres moyens.
4° Eteindre tous les objets électroniques.
Surtout oublier tous les problèmes de la journée et se concentrer sur ce que l’on doit faire. Prendre le temps qu’il faut pour acquérir les bonnes connaissances et atteindre ses objectifs et être productif. Se donner des temps de pauses pour souffler et par la suite rester concentrer.
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